KURI先生によるPHI認定 ■マットピラティス指導者養成講座■

コロナ禍の3年間、ヨガスタジオも閉鎖になり
インターネット・Zoomを使ったヨガレッスンの毎日の中で
毎週土曜日の午前に神戸のKURI先生のピタティスを組み入れた
レッスンに参加していました。
ヨガのアプローチとは
少し違った身体へのアプローチに興味を持ち
Zoomでの受講を終えた今も地域のお寺で毎週2，3回の
ピラティスレッスンを学んでいます。

私自身もヨガで同年代の方の身体にアプローチする時、
より安全で、心地のいいレッスンを心掛け
ピラティスのエッセンスも取り入れています。

東京のスタジオ･ロータスエイトで10月の4日間
KURI先生のピラティス指導者養成講座が行われ
参加してきました。

ピラティス講師を目指す若い方と一緒に
KURI先生の真剣で厳しくもやさしいまなざしに導かれ
無事終了しました。

これからのヨガ指導のなかでも、この日の学びを
活かしたいと願っています。



KURI先生によるPHI認定
■マットピラティス指導者養成講座■
2025年10月14日、15日、28日、29日
10:00～18:00
★Studio+Lotus８(スタジオロータスエイト)
東京都中央区東日本橋3-3-1

▲すべてのテキストの理解と実践が求められ
解剖学的な見方で身体を観て行きます。

耳、肩、腰、外側の踝(くるぶし)を縦にそろえて立位の基礎▼

ペア-を作って、指導側と受ける側になり
細かく身体の動きを確認▼













これから厳しい試験を乗り越え
それぞれの道でピラティスを指導して行く仲間たち。


■マットピラティスとは
文字通り、マットの上で行うピラティスで、マットを敷くだけのスペースがあればどこででも行うことができる、オールマイティーなエクササイズです。オンラインでの指導にも適している。シンプルなエクササイズですが、奥が深いのが特徴です。

■PHIとは
アメリカのペンシルバニア州にあるPHI Pilatesは、Joseph H. Pilatesが考案したリハビリテーションとコンディショニングとしての「ピラティス」を、正式に継承している団体のひとつです。


★KURI 辻本瑠璃子
63歳ピラティス／ヨガインストラクター
猫背・巻き肩改善で若々しく✨
PHIピラティスマスタートレーナー／講師歴12年
https://www.instagram.com/kuri_christine/
兵庫県神戸市中央区小野浜町9-73
Studio Pier7

辻本瑠璃子　著
「60歳からのピタティス入門」も　
宝島社から発売中です。

Comments

[yasuhiko]

同じレッスンでも、指導者養成の
講座ともなれば、専門的知識や指導のスキルなど、
求められるレベルも格段に高くなるんでしょうね。
それだけに、受講を終えた皆さんの
晴れやかな笑顔が印象的です。

[komichi]

yasuhikoさん、こんにちは！
ピラティスはもう5年位続けていますけど
ヨガのレッスンの中にもピラティスの要素を入れていることもあって
きちんとした講習を受けようと思い、参加しました。
解剖学的な見方をするピラティスはとても厳密で
私の孫くらいの参加者の皆さんは、もう必死で学んでいました。
私も頑張って学びましたが、今後の試験が恐怖です(笑)。